Yôga

Fevereiro chegou trazendo muitas novidades, celebrações e oportunidades para vivenciarmos juntos tudo o que o Yôga tem de especial! Nova...

Os ásanas, as posições corporais do Yôga, vão muito além de movimentos físicos ou exercícios para o corpo. São ferramentas...

Sempre busquei manter uma prática de SwáSthya Yôga equilibrada, dedicando meu tempo a cada parte da aula de maneira proporcional....

O estresse é uma realidade comum no mundo moderno, afetando milhões de pessoas diariamente. Com agendas lotadas, responsabilidades profissionais e...

Acabei de reler o 'Poema do Senhor', uma obra clássica do Hinduísmo que data do período épico do Yôga. Este...

Kundaliní é uma energia física, de natureza neurológica e de manifestação sexual. Trata-se de um conceito das tradições indianas que...

Durante uma prática de Yôga, é muito comum o instrutor encorajar os praticantes a desenvolver uma conexão com o inconsciente...

A meditação é uma prática milenar que vem sendo cada vez mais utilizada no ocidente para promover o bem-estar físico...