Nossa aula mais completa! Combinando todos os elementos dos demais modelos de aula você irá desfrutar de expressivos estados de vitalidade e lucidez, além de adquirir maior consciência do seu corpo, emoções e pensamentos.
Duração: 60 minutos
O perfeito encontro entre as ferramentas de mindfulness e o desenvolvimento corporal. Força, flexibilidade e consciência respiratória para a vivência máxima do momento presente.
Duração: 60 minutos
Exercite a sua mente através de técnicas de concentração e meditação para maior clareza mental, lucidez, criatividade e intuição.
*Aulas individuais
Explore a totalidade da sua capacidade pulmonar e conquiste um valioso incremento para sua saúde, bem-estar e estabilidade emocional.
*Aulas individuais
Nossos instrutores
Vernon Maraschin
Diretor Geral e sócio fundador da Escola Namavitta de Yôga e Meditação, ensina esta Filosofia desde 2004. Vernon é consultor e palestrante especialista em Qualidade de Vida, Alta Performance e Gestão de Tempo.
Denise Trombani
Sócia fundadora da Escola Namavitta de Yôga e Meditação, formada nesta metodologia desde 2004. Em vinte anos ministrando treinos diariamente, especializou-se em Performance Cognitiva e nos diversos elementos capazes de proporcionar melhor desempenho físico, emocional e mental.
Saiu na imprensa
Aumente o foco
Administre o stress e ansiedade
Desenvolva inteligência emocional
