O estresse é uma realidade comum no mundo moderno, afetando milhões de pessoas diariamente. Com agendas lotadas, responsabilidades profissionais e...
SwáSthya Yôga
Artigos no Blog
Sempre busquei manter uma prática de SwáSthya Yôga equilibrada, dedicando meu tempo a cada parte da aula de maneira proporcional. No entanto, a meditação sempre foi um desafio para mim. Toda vez que me sentava para meditar, minha mente inquieta parecia querer fazer tudo, menos meditar. Não importava a técnica...
Acabei de reler o 'Poema do Senhor', uma obra clássica do Hinduísmo que data do período épico do Yôga. Este...
Ganesha, também conhecido como Ganapati, é uma das divindades mais reverenciadas do Hinduísmo. Ele é conhecido como o removedor de...
Kundaliní é uma energia física, de natureza neurológica e de manifestação sexual. Trata-se de um conceito das tradições indianas que...
A meditação é uma prática milenar que vem sendo cada vez mais utilizada no ocidente para promover o bem-estar físico...